Na niemieckich duzo merytoryki modzi wyjatkowo obstukani w tematach o insulinie ,hormone czy innych igeefach mozna bez problemu sie dowiedziec ale za to jaka nuda nie wysiedze 5 min. Po 20 lat towarzystwo a sztywniaki jak moj SP dziadek z ojca strony.Tutaj jest wesolo tu jest zycie no i duzo uzytkownikow tematy leca bardzo szybko odpowiedzi [...]
[...] / supli (nad czym intensywnie pracuje, co do supli to planuje wprowadzic do piero za rok) ee tam poszukaj na forum masz pelno artykolow,ktore pokazuja ze suplementy sa jak najbardziej OK, i nie wplywaja niekorzystnie na nasze zdrowie Carbo-weglowodany w proszku(banan, miód..), bialko-piersi kurczaka w proszku,gainer-weglowodanyz bialkiem i [...]
[...] i tak w sumie nie glodowalem wiec obcialem nizej bo waga nie schodzila po tygodniu. Mozliwe ze za szybko ale na pewno nie obciac nadal kcal? Przez te 3 miesiace tak jakby nic wagi mi nie spadlo, w sensie owszem spadlo te 3kg ale to pewnie woda i glikogen bo fatu wciaz tyle ile bylo to jest... To o co tu chodzi? :/ jak zrobic zeby mi te [...]
No i śmiej się, a właśnie od nich byś się nauczył jak być wszechstronnym, I że nie ważne ile na klatę bierzemy, bo tygrys szablozębny o to nie pytał. Istotne czy potrafisz szybko wspiąć się na drzewo no i oczywiście do niego dobiec.%-) A może i nie.
nie przejmuj sie nie jest dobrze ale szybko moze byc tylko m,usisz sie solidnie wziasc jak sie ma taki fat i sie za niego człowiek wizmie to leci jak szalony wiem z autobsji w ciagu 2 miesiecy nie teraz tylko kiedys schudłem 17 kg wiec sie nie martw na twoim miejscu faktycznie na poczatek ja krzychu mówi zrobiłbym miech ogólnorozwojowy trening a [...]
ja bym poczekal jeszce ze 2 dni i do lekarza fakt - ze grypa zoladkowa to cola sam wiem cos o tym bo straciulem (chyba - jak dobrze pamietam) ponad 6kg ...ale tak jak mowie - bardzo szybko je odbudowalem
Niby czemu krotki? krotki na co? na spalanie? tzn. ze nic nie spali..? spali... ciagle pali... jak sprząta, prasuje, pisze na forum - stosunkowo mało pali, ale pali i tluszcz i białka i węglowodany... Chodzi o proporcje w jakich spalane są jakie ilości poszczególnych składników. Mozna wchodzic w szczegoly ale po co, przeciez kazdy rozumie. Po [...]
dlaczego niektórzy twierdzą, że sektory, które były dostępne w przedsprzedaży, teraz są wyłączone ze sprzedaży, a są tam jeszcze miejsca? Bo jak się obserwowało sprzedaż na eventimie, to drugiego dnia sprzedaży pewnych sektorów nie było w całości, a teraz wracają. UFC pewnie je wycofała żeby sprawić wrażenie, że się szybko sprzedają, a teraz je [...]
[...] jest integracja układu mięśniowego i nerwowego, a w wytrzymałości dochodzą jeszcze układy: oddechowy i krążenia, które nadrabiają braki techniczne w strukturze ruchu mięśni. Mam nadzieję, że się wyraziłem na tyle jasno, żeby rwania i zarzuty sztangowe sobie darować, tak jak tzw. trening pliometryczny. Trenuj w sieci - wiedza to podstawa ];0)
Ja wiem gdzie sa nasycone, ale zastanawialem sie nad czystymi. No ale jak nie ma to nie ma. Jak duzy wplyw moze miec na zdrowie niedobor tych tluszczy? Do smpa: dobrze mowilem gosciowi, co pytal czy na masle moze jajecznice. "Do smażenia nie powinno używać również się masła, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury zawarty w nim tłuszcz ulega [...]
ee z ta Alfa to byl zart,wiadomo silniki niczego sobie. A jesli pytasz ile pojezdzi 1.6 160 to juz zdarta plyta:) Wiadomo wszem i wobec ze takie VTI hulaja bardzo dlugo i bardzo szybko. naprawde bardzo szybko - zadko co na drodze jest tak zwawe jak 1.6 160 :)) (conditional ze trzymasz wysokie obroty) civic
[...] wszystkim jestem rozczarowany. Jestem jednak z siebie dumny. Wyszedłem do walki z sercem, a celem dla mnie było uczynienie z niej natychmiastowego klasyka ESPN, i czuję się jakbym to dzisiaj osiągnął. Czuję jednak, że nie okazano mi szacunku. Jeden z sędziów wypunktował 49-46. Kim ty jesteś? Może chciałbym zamienić z tobą słówko. Ale poza tym, [...]
[...] moderatorzy są no wlasnie osstanio cie nie widuję no mam nadzieje ze nadrobisz czytanie dziennikow aeroby na czczo tylko oslabiaja moj organizm...mam takie samo podejscie jak ty z powodu nowej pracy musialam na razie zrezygnowac z tanca...ubolewam. blondynka dziekuje bardzo ale boje sie ze za szybko mam ten efekt...potem latwiej bedzie [...]
To jak sie powinno brac z ulotki to ja wiem. Pytam jak biora kulturści bo slyszalem ze teraz i hormon i inse szybiej doiesniowo zeby posilek po treningu zjesc szybciej a nie za szybko po injekji
Laudrup albo Bielsa powinni przyjsć. Chyba, że istnieją realne szanse, że Vilanova wróci szybko na ławkę, bo tu widać jak na dłoni, że nie ma kto zmotywować tych piłkarzy. Kataloński Gmoch nie ogarnia i sam to przyznał, że jest tylko asystentem.
[...] dobiegła właśnie końca(najbardziej legitne konta na tt podają taką info.).Podbno 45+5 bonusów,kontrakt 3+1.Ulga że w maire szybko kończy sie ta szopka.Troche obaw jest bo jak by nie było 34 lata i cała kariera w dośc średniej lidze spędzona,gdzie Bayern jest absolutnym hegemonem.Z drugiej strony w UCL też nak***iał i generalnie jest mega [...]
[...] badan (glutamina podawana co godzine w malej dawce) oczywiscie nikt nie przeprowadzal (tych z ktorych wynika ze to gowno, no bo inaczej byc nie moze przy podawaniu takim jak sie zaleca, wiadomo wzgledy praktyczne) dlatego tutaj ma sens glutamina o spowolnionym uwalnianiu, tyle ode mnie. sfd to nie wyrocznia pamietajcie, tutaj trendy zmieniaja [...]
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.
